ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ГОРОДСКОЙ ПОЛИКЛИНИКИ № 201

НОВОСТИ/АКЦИИ

Главная » Файлы » НОВОСТИ

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ГРИППА?
19.11.2019, 15:51

Как уберечься от простуды самому и не допустить, чтобы заболели близкие люди? Полезными советами поделились медицинские специалисты.

  •  Не переохлаждайтесь.

«Нет плохой погоды — есть плохая одежда». Так считают англичане, которые живут не в самых лучших климатических условиях. И они правы! Одевайтесь по погоде. При необходимости имейте при себе дополнительную одежду, чтобы утеплиться вечером.

  • Держите ноги в тепле.

Учитывая высокую вероятность дождя в течение дня, с утра выбирайте непромокаемую обувь.

  •  Забудьте про кондиционеры.

Опасность сквозняков и холодного воздуха из кондиционеров по-прежнему сохраняется. Вам душно? Проветрите помещение, предварительно выйдя из него, а вернувшись — закройте окно.

  •  Согревайтесь изнутри.

Если вы все-таки промокли под дождем, то согревайтесь горячими напитками, например, чаем с малиной или имбирем, но только не алкогольными.

  •  Не игнорируйте вакцинацию.

При отсутствии противопоказаний, сделайте прививку от гриппа. Это не только снизит вероятность заболеть во время эпидемии, но и позволит перенести болезнь в более легкой форме без осложнений.

Если вы все-таки простудились и симптомы заболевания прогрессируют 

Категория: НОВОСТИ | Добавил: poliklinika201
Просмотров: 41 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar