ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ГОРОДСКОЙ ПОЛИКЛИНИКИ № 201

СТАТЬИ НАШИХ СПЕЦИАЛИСТОВ

Главная » Статьи » СТАТЬИ

ПОЧЕМУ СТОИТ БРОСИТЬ КУРИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС?

 

На данный момент Россия является лидером по потреблению табака в мире и также занимает первое место по подростковому курению. Согласно последним данным Всемирной Организации Здравоохранения, табакозависимость в России ежегодно убивает 332.000 человек. Эксперты утверждают, что курение – это самая первая причина смертности населения среди тех обстоятельств, которые можно предотвратить. Оно в этом печальном списке оставляет позади алкоголь, наркотики, дорожные происшествия и убийства.


Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представляет данные о том, сколько табакозависимых россиян в настоящее время, как изменился уровень потребления сигарет за последний год, и соблюдают ли потребители табака запрет на курение в общественных местах.

За год число курильщиков в стране практически не изменилось (по-прежнему около трети россиян). Среди мужчин таковых в 2,5 раза больше, чем женщин (51% против 19%). Каждый пятый (22%) признался, что выкуривает в сутки пачку или даже больше. Пару-тройку сигарет в день употребляют 9%, 3% - не чаще нескольких раз в неделю/месяц.

 

Что мы знаем о курении

Табакокурение - это вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, в виде курения сигарет, сигарилл, курительных трубок или кальяна.

Ежегодно курение «убивает» в мире около 6 миллионов человек, включая 600 тысяч некурящих людей. Оно сокращает продолжительность жизни в среднем на 10-15 лет.

Из чего состоит сигарета?

В состав сигарет входит более 400 различных химических соединений. Вот лишь неполный список веществ, содержащихся в табаке:

никотин — опасный сильнодействующий яд;

смолы — концентрированные аэрозоли из летучих веществ и газов, которые являются табачным дымом, оседающим в бронхах. Он содержит множество радиоактивных веществ и металлов;

канцерогены — вещества, которые могут стать возбудителями раковых заболеваний;

угарный газ — препятствие для обогащения кислородом внутренних органов;

оксиды азота — вещества высокой концентрации, вызывающие сужение сосудов и развитие привыкания к сигаретам;

токсичные вещества (акролеин, синильная кислота);

бензопирен — токсичный продукт сгорания органических веществ, понижающий уровень гемоглобина.

 

Несмотря на всю сложность отвыкания от никотина, польза этого дела очевидна:

1. Ведь он разрушительно действует на стенки сосудов, приводит к их спазму, что нарушает кровоснабжение мозга и всех органов и систем. Но, бросив курить, Вы восстановите состояние кровеносной системы и предупредите развитие инфаркта, инсульта, атеросклероза, закупорки вен и других сердечно-сосудистых заболеваний.

2.Никотин негативно влияет на слизистую оболочку желудка и всего желудочно-кишечного тракта. Он вызывает хронический гастрит курильщика, что может спровоцировать развитие язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и даже рак. Но, бросив курить, через 6-12 месяцев функции слизистой восстановятся, и угроза последствий значительно уменьшится.


3.Самый сильный удар никотина и смол сигаретного дыма приходится по дыхательной системе. Продукты курения (смолы, сажа) откладываются в альвеолах легких, никотин спазмирует трахею и бронхи, что вызывает приступы кашля и является причиной хронического бронхита и дыхательной недостаточности. Высока вероятность развития рака легких. Но, бросив курить, легкие очистятся и восстановятся. Длительность этого процесса зависит от стажа курильщика и занимает от полугода до 2-х лет. При этом риск возникновения онкологии снизится в 20 раз.

4. При длительном курении может развиться рак гортани, а также другие злокачественные опухоли органов ротовой полости. Но, бросив курить, Вы сведете этот риск к минимуму.


5. Никотин нарушает половые функции человека. Особенно те, которые отвечают за репродуктивную функцию. Со временем способность к воспроизводству потомства у курильщиков быстро снижается. У мужчин это выражается в половом бессилии и бесплодии, а у женщин – в разрушении табачными ядами полноценных и созревающих яйцеклеток. Но, бросив курить, Вы дарите своим будущим детям шанс появиться на свет. Кроме того, никотин губительно действует на сперматозоиды, а именно на Y-хромосому, которая отвечает за рождение особей мужского пола. Отказ от курения может подарить Вам долгожданного сына!

 

6. Курение нарушает обмен веществ и усвоение микроэлементов в органе зрения. Постоянный спазм сосудов понижает кровоснабжение глаза, что сказывается на состоянии сетчатки. Это вызывает нарушение зрения, увеличение внутриглазного давления, а также может стать причиной катаракты. Но, бросив курить, Вы в три раза уменьшаете риск развития этого заболевания глаз, улучшите их кровоснабжение и тем самым восстановите зрение.

7. Курение в два раза увеличивает возможность развития ревматоидного артрита. Это еще один повод выкинуть сигареты из своей жизни навсегда!

8. Заядлые курильщики рискуют заболеть облитерирующим эндартериитом. Это хроническое заболевание сосудов, артерий нижних конечностей, которое характеризуется уменьшением их просвета вплоть до полной закупорки (облитерация сосудов). Это приводит к нарушению кровоснабжения и омертвению тканей. Итог – гангрена и ампутация конечностей. Еще один повод бросить курить.

9. При курении изменяется картина крови - уменьшается количество фермента, который защищает сосуды от атеросклероза, и повышается  ее свертываемость, что вызывает образование тромбов. Но, бросив курить, она восстанавливается, и концентрация фермента приходит в норму.

10. У тех, кто давно курит, часто наблюдаются воспаления десен. Это может вызвать выпадение зубов, воспалительные процессы. Но, бросив курить, состояние десен придет в норму, но это очень длительный процесс, который может затянуться на 10 лет.

11. Никотин активизирует ген, отвечающий за старение. Этот ген запускает выработку фермента, который разрушает коллаген. Последний представляет собой белок, придающий коже эластичность. Его разрушение приводит к «увяданию» и дряблости кожи, почему курильщики всегда выглядят старше людей, свободных от никотина. Но, бросив пагубную привычку, появляется шанс продлить свою молодость, что особенно актуально для женщин.

12. Отказавшись от сигарет, Вы перестанете быть причиной пассивного курения окружающих. Ваши домашние, близкие станут только здоровее.

После всего перечисленного, понятно, что бросить курить просто необходимо. Тот вред здоровью, который приносит никотин, перекрывает сомнительное удовольствие, которое Вы получаете от выкуренной сигареты.

 

По вопросам табачной зависимости и других факторах риска, обращайтесь в Центр здоровья (корпус 2042).

Ждем Вас в будни с 8.00 до 20.00.

1-я и 3-я суббота каждого месяца – рабочие дни.

Телефон: 8-(499)210-33-43.

 

 

ФОТО: yandex.ru

Категория: СТАТЬИ | Добавил: poliklinika201 (20.11.2017)
Просмотров: 307 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar